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雾霾加剧各类疾病多发 专家教您防霾妙招

时间:2018-01-16 10:02:13 点击: 【

雾霾天气不仅给大伙的生活带来诸多不便,同时也威胁着每个人的身体健康,堪称“隐形杀手”。受雾霾影响最大的身体器官就是鼻腔以及上呼吸道。那么在雾霾重重包围下,我们到底该如何做,才能有效减少雾霾所带来的危害呢?

1月15日,在西安市中医医院记者看到,前来就诊的大多数患者都是呼吸道感染。医生告诉记者,雾霾中所含有的微小颗粒物,在进入呼吸道或肺部后都可能成为潜在的感染源,一段时间后当人的机体免疫力下降后,就可能导致呼吸道感染疾病的发生,所以在雾霾过后最容易出现的就是呼吸道感染疾病患者的增多。

西安市中医医院肺病科副主任付大海:“雾霾天来了以后,我们呼吸道门诊病人从过去的每天七、八十,现在到一百多。雾霾刺激呼吸道以后,咽炎、鼻炎、上呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎发作的人明显增多了。”

专家告诉记者说,在重度雾霾天气下,出门一定要带好防霾口罩,每次外出回到室内,要清洗鼻腔、对外衣进行除尘,同时要多喝温水,尽量多吃一些润肺、粗纤维等清淡食物,加快代谢速度,可使体内的有害物质通过消化系统排出。

西安市中医医院肺病科副主任付大海:“一些润肺化痰的对咱们呼吸道是有保护作用的,比如说柑橘类的东西,橘子、橙子、柚子这些都有润肺化痰的作用。还有梨、莲菜、银耳、莲子、百合,这些都有润肺滋阴,对呼吸道是有保护作用的。”

除了做好身体防护和多进行一些食物的补充外,专家也建议大家,在必要的情况下,可选择一些中医药材改善雾霾所带来的身体不适。

西安市中医医院肺病科副主任付大海:“咽喉不适、咳嗽、嗓子痛这些情况的时候,作为家庭的保健,咱们可以泡一点菊花、麦冬、胖大海、木蝴蝶这些,起到清热解毒,润肺化痰的作用。”

 
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